자궁암에 좋은 음식 항암 관리에 도움되는 식습관

자궁은 외부 세균 감염으로부터 몸을
보호하고 태아를 안전하게 유지하는
중요한 기관인데요

이런 자궁경부에서 발생하는
악성종양을 자궁암이라고 합니다

자궁암의 위험요인을 살펴보면

인유두종 바이러스 감염
흡연
면역력 저하
채소와 과일 섭취 부족
잦은 출산 경험
만성 염증

등이 대표적인 원인으로 알려져 있습니다

특히 면역력이 떨어질 경우
바이러스 감염이 오래 지속되면서
발병 위험이 높아질 수 있기 때문에

평소 자궁암에 좋은 음식 섭취와 함께
자궁암에 안좋은 음식은 줄이는 것이
중요하다고 합니다

자궁암은 치료 후에도 재발률이
높은 암 중 하나로 알려져 있는데요

특히 진행된 병기에서는
간, 폐, 림프절 등으로 전이될 위험도
함께 높아질 수 있습니다

그래서 치료 이후에도

항암 관리
면역 관리
염증 관리

를 꾸준히 도와주는
자궁암에 좋은 음식 섭취가 중요합니다

반대로 자궁암에 안좋은 음식인

가공식품
과도한 당류
잦은 음주
탄 음식
인스턴트 식품
과도한 염분 음식

등은 줄이는 것이 좋다고 알려져 있습니다

자궁암에 좋은 음식들을 살펴보면

양배추
브로콜리
토마토
마늘
블루베리
버섯류

등이 도움을 줄 수 있다고 알려져 있는데요

양배추와 브로콜리는
항산화 성분과 비타민이 풍부하며

마늘은 알리신 성분으로 인해
면역 관리에 도움을 줄 수 있다고 합니다

또한 베리류는 활성산소 감소에
도움을 줄 수 있으며

버섯류는 베타글루칸 성분이 풍부해
면역력 증진과 항염 관리에
도움을 줄 수 있는
자궁암에 좋은 음식으로 알려져 있습니다

특히 버섯류 가운데서도

각종 방송과 언론을 통해 알려졌으며
신의 버섯이라고 불리는
<신령버섯>에 대한 관심이 높아지고 있습니다

해당 소재는 암 환우들의 경험을 통해
입소문이 퍼지기 시작했으며

항암, 항염증, 항종양,
면역력증강 부분에서
효과가 있다고 알려져 있습니다

또한 당뇨 환우들의 혈행 관리 성분으로도
주목받고 있는 귀한 약용버섯으로
알려져 있는데요

국내에서도 재배 성공 이후
다양한 방송과 언론을 통해
효능이 소개되기 시작했습니다

소재가 알려진 것은
다른 약용버섯과 조금 다른데요

기록이나 문헌보다
암 환우들의 경험을 통해
먼저 알려지게 되었습니다

환우들이 직접 약용해보니
효과가 뛰어나다는 평가가 많아
입소문이 퍼지기 시작했고

이후 미국의 대통령인
레이건 대통령이 암 투병 중
해당 소재를 섭취하며 알려지자

전 세계적으로 큰 관심을 받게 되었습니다

연구 결과에서도 소재는

항암
항염증
항종양
면역력증강

부분에서 긍정적인 결과를 보이며
효과가 있다고 알려져 있습니다

소재의 항암 효능에 대해 연구한
논문들을 살펴보면

추출물 투여 시
암세포 성장이 억제되고

암세포 핵이 파괴되며
스스로 사멸하도록 유도하는
모습을 보였는데요

특히 대조군과 비교했을 때

추출물 투여군에서만
암세포 수가 감소하는 모습을 보였으며

암세포 생존율 또한
50% 이상 감소한 결과를 보여

강력한 항암효과가 있다고
알려져 있습니다

암 치료 과정에서 나타나는

염증 증가
면역력 저하

부분에서도 도움을 줄 수 있다고
알려져 있는데요

항염증 논문을 보면
추출물 투여 시

염증 인자가 감소하는 모습을 보였으며

염증을 유발하는 매개물질의 생성 또한
억제하는 결과를 보였습니다

또한 면역반응 연구에서는

대식세포,비장세포 증식과 함께
NK세포 활성 증가가 확인되었는데요

이를 통해 비정상세포를
스스로 제거하도록 유도하는 모습이
확인되며

면역력증강 부분에서도
효과가 있다고 알려져 있습니다

신령버섯에는

아미노산,비타민,식이섬유,렉틴,
필수지방산,에르고스테롤 등이
함유되어 있으며

다양한 효능성분 가운데서는

핵산,리놀레산,베타글루칸 등이
대표적으로 알려져 있습니다

특히 베타글루칸 관련 논문을 보면

추출물 투여 시
NK세포 활성 증가가 나타났는데요

NK세포는 국내에서
자연살해세포라고 불리며

암세포와 같은 비정상세포를
빠르게 발견하고 제거하는 역할을
하는 면역세포로 알려져 있습니다

다시 논문을 살펴보면

NK세포 활성으로 인해
암세포 수 감소와 함께

악성종양 크기 감소 효과 또한
확인되었다고 알려져 있습니다

항암과 항종양에 도움을 주는 버섯인

상황버섯,영지버섯,표고버섯,운지버섯 등과
비교한 논문도 있었는데요

소재는 다른 버섯 대비
1/3 수준의 투여량이었음에도

높은 항암 완치율과
암 저지율을 보였다고 합니다

특히 상황버섯과 비교했을 때에도

더 적은 양으로
우수한 결과를 보였다는 내용이
알려져 있습니다

버섯은 몸통 부분을 자실체,
뿌리 부분을 균사체라고 부르는데요

일반 버섯은 자실체 위주로
효능성분이 많은 경우가 대부분입니다

하지만 <신령버섯>은

균사체에 함유된 효능성분이
자실체보다 훨씬 높다고 알려져 있어

제품 선택 시
균사체 함유 여부를 꼭 확인하는 것이
중요합니다

또한 그냥 섭취할 경우
체내 흡수율이 낮은 반면

즙 형태로 섭취하면
흡수율이 높아지는 특징을 보여

효능성분 흡수를 원한다면
즙 형태가 도움될 수 있다고 합니다

소재는 열에 민감한 특징을 가지고 있어

고온 추출 시
베타글루칸과 같은 효능성분이
감소할 수 있다고 알려져 있는데요

그래서 분말,고온,동결건조 방식보다는

PSA추출공법을 사용하는 제품이
좋다고 알려져 있습니다

PSA추출공법은

고온의 열을 직접 가하지 않고

압력과 스팀을 이용해
24~30시간 이상
저온으로 천천히 추출하는 방식인데요

이 과정을 통해
효능성분 손실을 줄이고

소재의 유효성분을
온전히 담아낼 수 있다고 알려져 있습니다

추가로 제품 선택 시에는

균사체 함유 여부
PSA추출공법 적용 여부
HACCP 인증 시설
무색소,무방부제 여부

등도 함께 확인하는 것이 좋습니다

오늘은 자궁암의 원인과 함께

자궁암에 좋은 음식,
자궁암에 안좋은 음식,
그리고 예후 관리에 도움을 줄 수 있는
신령버섯까지 함께 알아보았습니다

치료 이후에도 꾸준한 관리와
올바른 식습관은 매우 중요한 만큼

도움이 되는 음식은 챙기고
자궁암에 안좋은 음식은 줄이면서
건강 관리 이어가시길 바랍니다

감사합니다.