신장암에 좋은 음식 BEST 4 알아보기

전해질 균형을 유지하고,
혈액 속 노폐물 여과와
소변 생성을 담당하는 신장에서
발병하는 악성종양을
신장암이라고 합니다.

많은 분들이 잘 모르고 계시지만,

국내 10대 암 중 하나로
분류될 만큼 적지 않은 유병률을
보이는 암인데요.

특히 이미 침윤이 진행된
3기의 경우에는

5년 생존율이
40~60% 수준으로 알려져 있으며,

말기에는 약 20%대의
낮은 생존율을 보여

조기 발견과 함께
신장암에 좋은 음식 섭취를 통한
꾸준한 관리가 중요하다고 합니다.

신장암은

흡연,
비만,
고혈압,
잘못된 식습관 등과 연관되어

발병 위험이 증가하는 것으로
알려져 있는데요.

특히 해당 암은
치료 이후에도

10~15년 뒤 재발 사례가
보고될 만큼

잔존 암세포 관리가
중요한 암으로 알려져 있습니다.

그렇기 때문에

예후 관리 과정에서도
신장암에 좋은 음식 섭취와 함께

면역 및 항암 관리를
꾸준히 이어가는 것이 중요합니다.

이를 돕는
신장암에 좋은 음식들을 살펴보면,

충분한 단백질 섭취와 함께

오메가3 지방산이 풍부한

고등어,
정어리,
들기름 등의 섭취가
도움이 될 수 있다고 합니다.

보라색 채소인 가지에는

알칼로이드,
레스베라트롤,
안토시아닌 성분이 함유되어 있어

활성산소 억제와
혈관 건강 관리에 도움을 줄 수 있으며,

양배추와 브로콜리 등은

DNA 손상 보호와
발암물질 비활성화에 도움을 줄 수 있는
식품으로 알려져 있습니다.

또한 베타글루칸 성분이 풍부한 버섯은

항암과 면역 관리에 도움 가능성이
언급되고 있으며,

치료 이후 면역 관리에도 도움을 줄 수 있어
신장암에 좋은 음식 중 하나로
소개되고 있습니다.

특히 상황버섯보다
높은 수준의 항암 활성 연구 결과가
확인되며,

미국과 일본 등에서도
관심을 받고 있는 소재가 있는데요.

바로
'천연 항암면역제'라고 불리는

귀한 약용소재
<신령버섯>입니다.

실제로 암 환우들 사이에서
알려지기 시작한 소재로,

높은 항암 및 면역 활성으로 인해
관심을 받게 된 항암소재라고 합니다.

소재가 알려진 것은
비교적 최근인데요.

다른 소재들이
과거 문헌이나 기록으로 알려진 반면,

해당 소재는
실제 암 환우들에 의해
입소문으로 알려진 사례입니다.

암 환우들이 직접 약용하며

효능에 대한 경험담이 퍼지기 시작했고,

이후 미국의 대통령인
레이건 대통령이
암 투병 시기에
해당 소재를 섭취한 사실이 알려지며

전 세계적인 관심을 받게 되었는데요.

연구가 이어지면서

소재는
항암,항염증,항종양,
면역력 증강 부분에서

의미 있는 가능성을 보인다는 점이
알려지기 시작했습니다.

국내에서도 재배 성공 이후

방송과 언론 등을 통해
효능이 소개되기 시작했으며,

국내에서는
‘기적의 항암버섯’이라는 서적이
출간되며 큰 관심을 받기도 했습니다.

소재의 항암 효능과 관련된 논문을 보면

추출물 투여 시

암세포 성장이 억제되고,
암세포 핵이 손상되며

암세포 스스로 사멸하도록
유도되는 반응이
확인되었는데요.

실제로 대조군과 비교했을 때,

추출물 투여군에서만
암세포 수 감소가 나타났으며,

암세포 생존율 또한
50% 이상 감소하는 결과를 보여

강력한 항암 활성을
확인할 수 있었습니다.

암 치료 과정에서 나타나는

염증 증가와
면역력 저하 부분에서도

의미 있는 결과가
확인되었는데요.

항염증 논문을 보면

추출물 투여 이후

염증 인자의 활성도가 감소하고,
염증 반응 또한 점차 억제되는
모습을 보였습니다.

특히

염증을 유발하는
매개물질 생성 자체를 억제해

강력한 항염증 효과를
확인할 수 있었습니다.

면역 반응 논문에서는

대식세포,
비장세포 증식과 함께

NK세포 활성 증가 또한
확인되었는데요.

이로 인해

암세포와 같은 비정상 세포를
스스로 사멸하도록 유도하는
반응을 보였습니다.

즉,

면역 활성과 함께
면역 방어 기능 향상 가능성을
확인할 수 있었던 것입니다.

소재의 주요 성분으로는

아미노산,섬유질,비타민,렉틴,
에르고스테롤,필수지방산 등이 있으며,

대표 성분으로는

DNA·RNA 복합 유전물질인 핵산,
리놀레산,
베타글루칸 등이 확인됩니다.

특히 베타글루칸 관련 논문을 보면

추출물 투여 이후
NK세포 활성 증가가
확인되었는데요.

NK세포는
국내에서는 자연살해세포라고 불리며,

암세포와 같은 비정상 세포를
빠르게 발견하고 제거하는
면역세포로 알려져 있습니다.

논문 결과를 보면

NK세포 활성 증가와 함께
암세포 수 감소가 나타났으며,

악성종양 크기 감소와 같은
항종양 반응 또한
확인할 수 있었습니다.

항암·항종양 효능으로 알려진

상황버섯,영지버섯,표고버섯,
운지버섯 등과 비교한 논문에서는

소재가
상대적으로 적은 투여량만으로도

높은 항암 완치율과
암 저지율을 보이는 결과가
확인되었습니다.

특히 상황버섯과 비교했을 때에도

더 적은 투여량으로
높은 수준의 항암 활성 반응을
보였습니다.

신장암에 좋은 음식을 찾는 분들 사이에서도

면역 관리 소재로
관심을 받는 이유 중 하나입니다.

버섯은 일반적으로

몸통 부분을 자실체,
뿌리 부분을 균사체라고 부르는데요.

대부분의 버섯은
자실체에 주요 성분이 많지만,

<신령버섯>은

균사체에 함유된 성분 함량이
자실체보다 훨씬 높은 것으로
알려져 있습니다.

따라서 제품 선택 시에는

균사체 사용 여부를
확인하는 것이 중요합니다.

섭취 방법 또한 중요한데요.

일반 섭취보다
즙 형태 섭취 시

체내 흡수율이 더 높게
나타났다는 내용도 확인됩니다.

보다 효율적인 성분 흡수를 원한다면

추출 방식까지 함께
확인하는 것이 좋습니다.

소재는 열에 민감한 특성을 보여

고온 추출 시
베타글루칸 등 주요 성분 감소가
나타날 수 있는데요.

그래서

분말,
동결건조,
고온 추출 방식처럼

온도 변화가 큰 방법보다는

PSA 추출공법이
주목받고 있습니다.

PSA 추출공법은

100도 이상의 직화 방식이 아니라,

스팀과 압력을 활용해
약 70도의 저온 상태에서

24~30시간 이상
천천히 추출하는 방식인데요.

이 과정을 통해

열 손상 가능성을 줄이면서
유효 성분을 보다 안정적으로
추출할 수 있다고 알려져 있습니다.

또한 제품 선택 시에는

◐ 풍부한 효능성분의 균사체 사용 여부
◐ PSA 저온 추출 여부
◐ HACCP 인증 여부
◐ 보존제·방부제 사용 여부

등도 함께 확인해보시는 것이 좋습니다.

오늘은

재발 위험 관리가 중요한
신장암과 함께

도움이 될 수 있는
신장암에 좋은 음식 및
면역 관리 소재들에 대해
살펴보았습니다.

치료 이후의 꾸준한 관리와
균형 잡힌 생활 습관은

회복 과정과 전신 건강 관리에
중요한 부분이 될 수 있는데요.

신장암에 좋은 음식들을
올바르게 알고 꾸준히 관리하셔서

건강한 회복에
도움이 되시길 바라겠습니다.

감사합니다.