난소암에 좋은 음식 안좋은 음식 들을 피해 섭취하세요

여성 암 중 침묵의 암으로 알려져 있으며
난자를 보관하며 자궁의 양쪽에
한쌍으로 있는 난소에서 발병되는
악성종양을 난소암 이라고 합니다.

해당 암은 치료 및 수술 후에도
남은 미세한 암 세포로 인해
50%의 환우들이 다시 재발되며
그로 인해 치료가 어려워 지는
여성 암으로,

늦은 3기에는 41~23%의 5년
생존율을 가지며 4기는 11%로
격감되기에

조기 발견과 함께 치료 후에도
발병 위험을 줄이는
난소암에 좋은 음식 섭취가 필요한
여성 암으로 알려져 있습니다.

다양한 발병 요인 중 비만이나 고지방의
식이는 발병 위험 및 호르몬에
변화를 일으킬 수 있는데요.

특히 감자튀김, 쇠고기, 버터, 가공육,
사탕, 음료수, 술, 맥주 등은
대표적인 난소암에 안좋은 음식으로
알려져 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

또한 예후에는 익히지 않은 음식 역시
면역 저하로 인해 감염 위험을 높일 수 있어
난소암에 안좋은 음식 관리와 함께
주의가 필요하다고 합니다.

수술 뒤에는 빠른 회복을 위해
양질의 단백질 섭취를 돕는
생선, 계란, 두부, 콩 등의 섭취가
좋다고 합니다.

특히 곡류나 버섯, 초록 채소 등은
난소암에 좋은 음식 중 하나로
알려져 있는데요.

평소 난소암에 안좋은 음식 섭취를 줄이고
난소암에 좋은 음식 위주의 식습관을
유지하는 것이 중요하다고 합니다.

난소암에 좋은 음식 중 가지는
알칼로이드 성분으로 암 세포
억제 효과를 도우며,

생강은 염증을 줄이며
면역을 강화하는데 도움이 되는
난소암에 좋은 음식으로
알려져 있습니다.

또한 브로콜리와 시금치 같은 채소들은
항산화 성분과 비타민이 풍부해
예후 관리 시 도움이 되는데요.

반대로 지나치게 자극적이거나
기름진 식단은 난소암에 안좋은 음식으로
염증과 체중 증가 위험을 높일 수 있어
주의가 필요합니다.

특히나 버섯은 베타글루칸이라는
성분을 가지고 있어
항암, 면역에 높은 효과를 가지며
치료 후 부작용을 줄여주어
난소암에 좋은 음식으로
소개되기도 했었습니다.

그 중에서도 다른 항암소재보다
3배의 탁월한 항암효과들이
국내외에 입증되며 ' 천연항암면역제'라
소개되기도 했던 귀한 약용소재인

< 신령버섯 > 은 고서가 아닌
실제 암 환우에 의한 약용으로 인해
밝혀진 항암소재로

상황버섯보다 높은 항암효과가 확인되며
당뇨 환우의 혈행개선제
필수가 되는 주요성분을 가져
당뇨의 예방 또한 돕는 소재라고 합니다.

소재가 알려진 것은 100년이 채 되지
않는데요.

여타 소재의 경우에는
기록이나 고대 문헌으로 알려진
경우가 많지만

해당 소재는 암환우들의 입소문에
의해 알려진 케이스 입니다.

암환우들이 약용해보니 효능이 뛰어나
입소문이 나기 시작했고

후엔 미국의 대통령인 레이건 대통령이
암투병시 해당 소재를 약용해
큰 효과를 보이자

전 세계적인 이목을 끌었는데요.

연구를 거듭한 결과 소재는
항암,항염증,항종양,면역력증강
부분에 있어 큰 효과를 보인다는 것을
알게 되었습니다.

국내에서도 재배 성공 후

언론 및 방송을 통해서 효능이 알려지기
시작했으며

국내에선 기적의 항암버섯 이라는
책 또한 발간되어 큰 사랑을 받게
되었습니다.

위 논문은 소재의 항암 효능에 대해
연구한 내용으로,

추출물 투여 시
암세포의 성장이 억제되고

암세포 핵이 손상되며
스스로 사멸하도록 유도하는
반응을 보였습니다.

실제로 대조군과 비교했을 때,

추출물 투여군에서만
암세포 수 감소가 확인되었으며

암세포 생존율 또한
50% 이상 감소하는 결과를 보여

강력한 항암 활성을
확인할 수 있었습니다.

암 치료 과정에서 나타나는

염증 증가,
면역력 저하 부분에서도
의미 있는 결과가 확인되었는데요.

항염증 논문을 보면
추출물 투여 후

염증 인자의 활성도가 감소하고
염증 반응 또한 점차 억제되는
모습을 보였습니다.

특히 염증을 유발하는
매개물질 생성 자체를 억제해

강력한 항염 효과를
확인할 수 있었습니다.

면역 반응 논문에서는

비장세포,
대식세포 증식과 함께

NK세포 활성 증가가
확인되었는데요.

이로 인해
암세포와 같은 비정상 세포를

스스로 사멸하도록 유도하는
반응을 보였습니다.

 

즉,

면역 활성과 함께
면역 방어 기능 향상 가능성을
확인할 수 있었던 것입니다.

소재의 주요 성분으로는

아미노산,비타민,섬유질,렉틴,
필수지방산,에르고스테롤 등이 있으며,

대표 성분으로는

DNA·RNA 복합 유전물질인 핵산,
리놀레산,
베타글루칸 등이 확인됩니다.

이 중 베타글루칸 관련 논문을 보면,

추출물 투여 시
NK세포 활성 증가가
확인되었는데요.

NK세포는
국내에서는 자연살해세포라고 불리며,

암세포와 같은 비정상 세포를
빠르게 발견하고 제거하는
면역세포로 알려져 있습니다.

논문 결과를 보면

NK세포 활성 증가와 함께
암세포 수 감소가 나타났으며,

악성종양 크기 감소와 같은
항종양 반응 또한
확인할 수 있었습니다.

항암·항종양 효능으로 알려진

운지버섯,상황버섯,영지버섯,
표고버섯 등과 비교한 논문에서는

소재가
상대적으로 적은 투여량만으로도

높은 항암 완치율과
암 저지율을 보이는 결과가
확인되었습니다.

특히 상황버섯과 비교했을 때에도

더 적은 투여량에서
높은 수준의 항암 활성 반응을
보였습니다.

버섯은 일반적으로

몸통 부분을 자실체,
뿌리 부분을 균사체라고 부르는데요.

대부분의 버섯은
자실체에 주요 성분이 많지만,

<신령버섯>은

균사체에 함유된 성분 함량이
자실체보다 훨씬 높다고
알려져 있습니다.

따라서 선택 시에는

균사체 사용 여부를
확인하는 것이 중요합니다.

섭취 방법 또한 중요한데요.

일반 섭취보다
즙 형태 섭취 시

체내 흡수율이 더 높게
나타났다는 내용도 확인됩니다.

보다 효율적인 성분 흡수를 위해서는

추출 방식까지 함께
확인하는 것이 중요합니다.

소재는 열에 민감한 특성을 보여

고온 추출 시
베타글루칸 등 주요 성분 감소가
나타날 수 있는데요.

분말,
고온 추출,
동결건조 방식 등은

온도 변화와 공기 접촉으로 인해
산화 가능성이 언급되기도 합니다.

또 단순히 짧은 시간 우려내는 방식으로는

충분한 성분 추출이
어려울 수 있다고 알려져 있습니다.

이 때문에
PSA 추출 공법이
주목받고 있는데요.

PSA 추출 공법은

100도 이상의 직화 방식이 아닌,

압력과 스팀을 활용해
약 70도의 저온 상태로

24~30시간 이상
천천히 추출하는 방식입니다.

이를 통해

열 손상 가능성을 줄이면서
유효 성분을 보다 안정적으로
추출할 수 있다는 특징이 있습니다.

제품 선택 시에는

방부제·색소 사용 여부,
HACCP 인증 여부까지
함께 확인하는 것이 좋습니다.

오늘은

난소암에 좋은 음식 과
난소암에 안좋은 음식 을 알아보고
이후 관리 과정에서
도움이 될 수 있는 소재에 대해
살펴보았습니다.

치료 이후의 꾸준한 관리와
균형 잡힌 생활 습관은

회복 과정과 전신 건강 관리에
중요한 부분이 될 수 있는데요.

관련 정보를 찾는 분들에게
조금이나마 도움이 되었길 바라며
마무리하도록 하겠습니다.

감사합니다.